Ejercicio libre para adolescentes

Diciembre 11, 2017 / Evaluación: 4.6 / Vistas: 699

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Rutinas de ejercicios para adolescentes entre 14-16 y 16

Si te encuentras lejos del gimnasio o si has decidido aprovechar el buen tiempo para entrenar al aire libe, te ayudamos a armar una completa rutina con ejercicios

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La adolescencia es una época de cambios, y el ejercicio es un gran aliado para superarla con éxito. Te damos ideas para elegir el deporte más adecuado a su edad.

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  Los adolescentes deben de nosotros a preguntarnos cómo encontrar tiempo y si todo lo que corremos para ir de aquí para allá cuenta como ejercicio.

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